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民宿主人帶路推薦　創意鐵板燒超值美味

　　尋求一份味蕾的滿足，值得民宿主人親身帶路推薦，值得台北饕客專程驅車南下宜蘭！宜蘭羅東除了夜市小吃美食名聞遐邇外，許多特色餐廳料理同樣不讓小吃專美於前，不變的平價卻是另樣的美味來宜蘭民宿住宿。

　　小小一條忠孝路，一般的旅人其實不太容易逛到這條路來。御饌鐵板燒老闆張先生說：「起先要開這家店的時候，家人都擔心生意會做不起來。後來慢慢做出口碑，除了在地客之外，漸漸又帶進一些熟客帶路的遊客族群，堅持食材和服務一直做就對了！」

　　走進御饌鐵板燒，雅緻的裝潢打造相當頗具質感的用餐環境。冬山河畔的宜蘭民宿年輕的張老闆笑說，很多客人看見店面裝潢，常常誤以為高消費而「過門不入」，不小心鼓起勇氣進來用餐的，最後才會發現是「物超所值」。

　　拿最簡單的蔥蛋來說，考量到料理呈現的美觀和口味，特別還要用捲的方式再切段擺盤，看起來就像是蛋皮壽司一樣可口，讓顧客吃得美味之餘更吃出賞心悅目的好心情！住花蓮民宿的體驗

　　另一單點人氣王「生蚵串燒」，採用新鮮蚵仔稍微在鐵板上燙過後，滴上些許檸檬汁、撒上胡椒鹽，外酥內軟的口感讓人難忘。其它像是起司沙拉蛋、紅燒鱈魚、清蒸松坂豬等等料理，也是深受消費者喜愛的必點菜色。

　　張老闆表示，對於鐵板燒料理的熱情，讓他從業多年來始終不忘提升自己的手藝，並持續研發更多美味的菜色；而這看似高消費又藏身在小巷間的鐵板燒店，未來也希望受到更多外地遊客的青睞，保證不虛此行

2010「夏日夢土」正夯　到宜蘭玩多多、Ａ好康

「2010宜蘭夏日夢土」已在冬山河親水公園、武荖坑風景區、頭城港澳濱海遊憩區展開陸、海、空休閒旅遊盛會，一波波遊客湧進好山好水的宜蘭，盡情體驗山、河、海之美。縣內觀光休閒旅遊業者，特別推出多項超值優惠專案，讓遊客到宜蘭吃喝玩樂，還可以Ａ好康。來宜蘭民宿住
「宜蘭夏日夢土」系列活動，從7月3日起至8月15日，活動範圍涵蓋整個宜蘭縣，分別有：頭城鎮港澳濱海遊憩區的「2010宜蘭海洋嘉年華」、五結鄉冬山河親水公園的「2010宜蘭國際童玩藝術節」，還有蘇澳鎮武荖坑風景區的「2010宜蘭露營季」。冬山河畔的宜蘭民宿住花蓮民宿的體驗

一系列的活動內容包括：屬於熱情陽光與蔚藍海水的宜蘭海洋嘉年華；結合演出、展覽、交流、遊戲四大主軸的宜蘭國際童玩藝術節；專為國小三年級至國中九年級學生設計的「2010宜蘭露營季」。

今年復辦的國際童玩節，有來自全球五大洲、十七國十九個民俗舞蹈團隊、三國三團的世界音樂樂團的進駐表演，帶來豐富的異國風情與舞蹈藝術。而「機關童玩館」、「魔法屋」、「童玩工坊」、「童玩迴廊」、「遊戲孩子王」、「童玩PK場」、「水迷宮」、「大小倒轉水迷宮」、「迷幻霧宮」等，更是驚奇連連，人潮不斷。

還有長達220公尺、高12公尺，跨越冬山河的「超級High-Net」，長長的跨河吊橋，讓遊客居高賞景，並結合自行車道的元素，讓遊客體驗截然不同的過河經驗；而風靡全球的「開心農場」，也首度以實境版的方式，呈現在冬山河。

「2010宜蘭露營季」提供優質的活動內容有：野營百年故事、星星滿屋、探險園區（神槍小試、叢林對戰、水之梯、凌波微步、步步驚魂、天降神兵）及藝術園區（斥候的斥候、稻草人練兵場）等。兼具知性與感性，讓大小朋友親身感受宜蘭的自然與健康之美。

全球暖化台灣升溫腳部健康更顯重要

全球暖化問題嚴重，全球的平均溫度本世紀來就上升了攝氏0.6度，台灣增溫的幅度比全球平均還高，過去百年來平均氣溫已經上升攝氏0.98~1.43度，一年比一年炎熱潮濕的氣候環境，許多民眾面臨腳臭及其他腳部健康問題，乾脆直接穿拖鞋，根本不敢穿鞋襪。

aPure富達康科技蕭朝元表示，腳臭等腳部健康問題與溫度及濕度息息相關，aPure使用機能性纖維製成的除臭襪可以快速帶出濕氣，降低腳部的悶熱感，除臭襪困擾大幅減少腳臭的發生的機率，因為除臭效果比其他傳統方法顯著，穿起來也很舒服，台灣的銷售量大幅增加，過去幾年來就成長數倍，aPure在台灣市場就有幾十萬老客戶 除臭襪 aPure除臭襪 aPure 除臭襪，還有近5600名Facebook粉絲

為了給客戶更完善的服務，成立多年來僅提供網路訂購的aPure，年初以來走出網路在全省積極開拓實體通路，除了大台北地區的新光站前6F、京站3F、台北美麗華漾館4F、桃園遠百7F、新竹內灣直營門市、台中新光三越11F及高雄大遠百9F外，7月22日還將在劍潭捷運站旁的文林路58號設立大台北地區的首家直營門市。

宜蘭祭優惠搶「平日客」

宜蘭童玩節在今年復活，來宜蘭民宿住宿有不少業者趁著這波會帶來的人潮，趕緊推出平日優惠！像是五星級大飯店就推出學生專案，3人成行、1人免費，等於打了75折，如果三代同堂一起投宿，也有溫泉旅館不收10%服務費；縣府也結合童玩節、海洋嘉年華，和宜蘭露營季等三大園區，宜蘭民宿吃宜蘭美食吸引各地觀光客到宜蘭玩。

跳進水裡，開心渡假，飯店這麼大的泳池，吸引不少人來，再看看餐廳人潮，滿滿滿，這可不是週末，而是平常日，原來是飯店業者，為了搶攻平日「錢」潮，推出一系列促銷方案。

宜蘭礁溪五星級飯店推出，只要三代同堂入住，不僅送童玩節門票，還可免收1成服務費，以4人房來說，就替你省下1500元，專案推出不到幾天，飯店的業績就成長1成。冬山河畔的宜蘭民宿
住花蓮民宿的體溫泉水流進按摩池裡，渡假氣氛十足，業者腦筋動得快，鎖定已經放暑假的學生族，要在平常日，吸引人潮，憑學生證或准考證，3人同行、1人免費，還附贈早餐跟宵夜，一人原價將近3200元，現在只要2450元，等於打了75折。業者：「體諒到考生唸書很辛苦，現在剛好大考都考完了，讓學生在暑假有不一樣的體驗。」

宜蘭童玩節重新復活，縣府配合旅館、民宿等三大協會，推出平日住宜蘭，就送童玩節平日門票，還結合童玩節、露營季等三大園區，促銷票價，吸引民眾，申辦童玩護照，一般民眾700元，國中小朋友只要400。

玩溜索，武荖坑3天2夜的露營，學生價2500元，但只要是當地學生，現省500；童玩節復活，觀光業者搶搭便車，吃的、玩的、住的通通有好康，想盡辦法把遊客留在宜蘭，錢潮自然滾滾來。宜蘭民宿UFT衛生棉

登龜山島 支持宜蘭建設
宜蘭童玩節補助問題引發爭論，行政院長吳敦義今天說，只要宜蘭縣政府辦1年1次大規模的旗艦活動，政府都會幫忙；但並未看到宜蘭縣長林聰賢為經費向交通部提出規劃和要求。

吳敦義說，宜蘭縣政府過去辦了很多大型活動，例如冬山河划船比賽，中央政府也都全力支持。如果宜蘭縣政府希望中央政府支援國際童玩節，政府一定會支持宜蘭民宿。

　　吳敦義上午在交通部觀光局長賴瑟珍陪同下，搭船從頭城烏石港出發，先前往龜山島附近海域欣賞近千隻海豚在海面跳躍，之後再登上龜山島視察當地觀光設施，宜蘭民宿推薦悠遊聽取觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處簡報。

對媒體詢問，宜蘭縣政府指中央政府對童玩節照顧得不夠多、補助也變少宜蘭旅遊。吳敦義回應說，並未看到林聰賢為了經費向交通部及文建會提出規劃和要求。宜蘭民宿

吳敦義說，宜蘭是很有潛力的發展區，林聰賢曾表示希望把東北角風景區範圍擴大，延長到南方澳地區，都劃入風景區範圍；並期待政府辦理東北角風景區第 2期區段徵收，將計畫範圍擴展到頭城，讓風景區更漂亮、景觀更好、有更大發展餘地。住花蓮民宿的體驗政府基本上都同意。

吳敦義說，中央會一如支持其他縣市，宜蘭民宿吃宜蘭美食盡最大努力支持宜蘭縣建設。

吳敦義指出，有一些被劃入東北角風景區內幾十年來無法建設、充滿斷垣殘壁的土地，未來都可以獲得解決；地主們將可分到可供建築的住宅或商業用地，國家則可取得若干風景區內土地，做為國際觀光旅館或民宿的建地。這個三贏方案做了8、9個月，並將進入實質總結的階段，希望能夠儘快做好。

　　東北角風管處表示，龜山島在民國89年正式開放觀光後，定位為海上生態公園，每年 4至11月開放登島，採遊客總量管制，平日限500人次，假日700人次。

　　吳敦義表示，龜山島現在的賞鯨船與解說員品質都不錯，島上採遊客總量管制也很合理，如果遊客數量一多，或許有負面影響